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1、软枣的功效与作用：软枣又称软枣猕猴桃，营养丰富，利用价值高。它不仅可以食用，还可以药用。事实上，它的果实可以入药。软枣猕猴桃果实营养丰富，含有20多种氨基酸和维生素，尤其是维生素C，是其他水果的数倍。是开发功能性保健食品的优良原料。果形迷你小，果面光滑无毛，种子小，非常适合鲜食和加工成整果罐头、果脯等。软枣能滋阴清热；消除烦恼，解渴；可以淋。主发热，津液损伤或阴血不足；渴了要喝水；沙阵雨；石雨；维生素C缺乏；牙龈出血；肝炎；作为营养丰富的营养素；软枣不仅具有很高的食用价值，还具有很高的药用价值。

2、注意和禁忌人群：软枣性寒，脾胃虚寒者忌食；不宜吃得太多。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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