夏天是水果旺季，面对新鲜可口的水果，不仅大人喜欢吃，孩子也是一吃就停不下来。虽说孩子多吃些水果没错，可以补充维生素。但是要吃对，只有吃对才能健康；吃不对会害了娃。下面来解锁宝宝吃水果的正确方法。

宝宝吃芒果过敏

李娜在菜市场看到芒果很新鲜，就买了一些芒果。宝宝看到后，迫不及待地拿出芒果大吃起来。还一直对她说：“妈妈，芒果很甜，快来吃呀。”

(资料图片)

宝宝连着吃了2个，心满意足的坐在了沙发上。突然，李娜听到孩子的大哭声，过来一看，只见宝宝嘴巴肿胀，一直喊疼。面对这突发状况，李娜连忙抱着孩子，去看大夫。

经过诊断，医生说孩子是芒果过敏。还对李娜解释说：芒果里含有果酸等刺激性的物质，如果宝宝直接啃，果汁容易沾在嘴巴附近，从而刺激皮肤，导致过敏。轻者起红斑，重者呕吐、腹泻，甚至休克。

最后，医生还提醒丹丹，宝宝小时候最好不要吃芒果。如果吃，尽量将芒果切成小丁，让孩子直接吃到肚子里，避免芒果汁沾在嘴巴周围过敏。吃完后，还要漱口、洗嘴巴，以免过敏。

宝宝也不宜多吃这2种水果

除了芒果，下面这2种水果，宝宝也不宜多吃，吃多“有害”身体健康，再馋也少买。

1、菠萝

在夏天，宝宝们吃一块酸甜多汁的菠萝，消暑解渴。但是，如果没有经过处理，直接给宝宝吃，宝宝容易嘴巴痒，舌头麻。这是因为，菠萝中含有刺激性的菠萝酶，宝宝食用后，容易引起过敏。

宝宝吃菠萝时，要切成小块，用盐水浸泡或开水锅煮沸，这样才能有效避免宝宝过敏的问题了。另外宝宝吃菠萝一次一块即可，不宜过多，避免伤害肠胃。

2、荔枝

甜甜的荔枝，是小朋友难以拒绝的一种水果。荔枝虽然好吃，但是却不宜多吃，吃多了容易得荔枝病。曾经就有新闻报道过，因孩子进食过多的荔枝，导致死亡。

因为它是一种含糖量比较高的热性的水果，吃多易上火，引起牙龈肿痛或喉咙痛；而且短时间内吃过多，容易低血糖。

宝宝吃荔枝时，先用盐水浸泡再吃，吃完多喝水，避免上火。还有就是不能空腹吃，短时间内不能进食过多，最好不超过10个。

注意：易过敏体质、内火重或便秘的宝宝最好不要吃荔枝，避免带来不良的身体反应。

为啥这些营养丰富的水果宝宝却不能多吃？

很多宝宝，小时候的免疫耐受力差，导致宝宝成为易过敏体质，而且宝宝的肠胃消化功能比较弱，当宝宝食用水果时，水果上残留的有害物质或水果中的刺激性物质，容易刺激宝宝的肠胃和皮肤，从而引起过敏或腹泻等。

宝宝吃水果，不能觉得营养高，就要多吃，而是一定要结合宝宝的身体控制食入数量。像上面这3种吃多了对身体“有害”的水果，宝宝最好少吃，宝妈一定要牢记。

菡妈寄语：

虽说宝宝要多吃水果，但多不代表好，任何水果都有2面性，过量食用，反而容易激发水果的另一面，对身体造成伤害。

所以吃任何水果时，都要控制数量，避免对身体造成伤害。尤其是控制力差的宝宝，家长更要看好，别因宝宝嘴馋，食用过多，造成不必要的麻烦。

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